其实，他们是根据搜索引擎的规则发布网站内容，推广网站，从而提高用户体验，增加网站访问量和排名。那么这两者有什么区别呢？如何选择适合自己的优化方法？
网站的整体访问习惯主要是指网站的整体访问量和网站访问量的优化。这种优化方法的重点是提高网站的流量、权重和优化排名。
关键词优化主要是指围绕特定关键词进行优化，优化网站周围的排名关键词，更新网站内容，增加关键词在网站中的相关性和包含度，从而提高关键词的排名。
关键词优化实际上是网页权重优化的体现，侧重于某个特定关键词来提高关键词的排名，这也是大多数人普遍认为的SEO。整个站点的优化可以看作是SEO优化的高等形式。它主要以网站为中心，综合考虑网站的整体结构、内容、关键词、链接等方面。这样的优化可以提高用户对访问的理解，提高搜索引擎对网站的信任度和友好度。
关键词优化是针对网站特定关键词的优化。该方法属于快速优化，优化时间短，成本低，但效果不可持续，容易导致关键词下降。因此，这种优化方法不利于效果转化，其对网站整体优化效果的影响，甚至对企业的产品销售和品牌形象也有限。相比之下，整个网站的优化可以更好地满足网站长远发展的需要。通过对网站的整体调整和优化，网站可以获得良性发展，提高网站关键词的整体排名，提高访问流量和效果转化。
一般来说，关键词优化时间短，成本低，但效果无法持续，全站优化需要一定的优化时间，成本高但效果可持续，性价比较高，更有利于企业的网络营销。这两种不同的优化方法各有优缺点。企业应根据自身的交易方式和资金实力选择自己的优化方法。